给1-3岁宝宝吃蛋黄好不好

我们都知道鸡蛋是好东西，营养丰富。在分娩期间，为了使产妇尽快恢复体力，将监督产妇每天吃几个虾蛋，它们几乎是作为米饭吃的。事实上，这也是为了使鸡蛋的营养渗透到母乳中，使婴儿也能吸收鸡蛋的营养。当婴儿在六个月后可以补充食物时，第一选择将是鸡蛋。当婴儿1-3岁时，鸡蛋也成为婴儿的主要营养来源，甚至有些父母会让婴儿每天吃很多鸡蛋。那么给1-3岁的婴儿注射蛋黄怎么样？

　　蛋黄的营养有哪些？

蛋黄的体积约占整个鸡蛋的30%~32%。蛋黄含有鸡蛋中所有脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁和其他微量元素。丰富的矿物质是人体的良好营养来源。蛋黄中的黄色来自叶黄素和玉米黄质，容易被人体吸收。此外，蛋黄还含有一种叫做乙酰胆碱的物质，它对婴儿的神经发育有极好的作用。(你知道婴儿喜欢吃的泥吗？)

我们常说蛋黄含有高胆固醇，吃太多对人体不好。因为这对成年人是正确的，对婴儿也是如此。从健康的角度来看，鸡蛋不适合多吃，但是不吃就不能吃。科学家认为成年人一天只能吃一个鸡蛋。如果他们吃得太多，人体将不会吸收它，这将导致营养的浪费和人体器官的疲劳。那么对于1-3岁的婴儿来说，他们每天吃的鸡蛋数量应该减半。

　　给1-3岁宝宝吃蛋黄好不好？

因为蛋黄营养丰富，给1-3岁的婴儿吃蛋黄是可以的，只注意数量。蛋黄中所含的蛋白质含有一种抗生物素蛋白，它与肠道中的生物素结合，导致婴儿消化不良，婴儿维生素缺乏，影响婴儿健康。

从这个角度来看，第一个婴儿编辑建议父母在给1-3岁的婴儿喂蛋黄时不要盲目追求营养，造成营养的浪费，或阻碍婴儿的生长发育，做坏事要有好的意图。

　　当宝宝1-3岁时，家长们会给宝宝喂鸡蛋黄吃吗？

蝴蝶兰:我的孩子从不吃蛋黄。这可能有点令人窒息。他们只吃蛋白，留下蛋黄。

方老师:我女儿今年2岁了。她保证六个月内每天至少吃一个鸡蛋。她又白又胖，她拒绝单独吃蛋黄。她只能做蛋羹和其他食物来哄她的孩子吃。

姚瑶:蛋黄是有营养的，但是对于1-3岁的婴儿来说，最好不要太依赖蛋黄。毕竟，它含有更多的胆固醇。如果孩子吃得太多，就会导致肥胖。

婷婷:蛋黄是好东西。将鸡蛋煮沸后，给婴儿蛋白质吃。蛋黄浸泡在米粥中，碾碎后与粥混合。每天喝一个鸡蛋。这是健康的保证。

一些父母认为蛋黄含有大量的铁，他们也认为多吃蛋黄可以补充铁。然而，第一个婴儿编辑建议所有父母都应该有营养的饮食。你应该知道，补铁是瘦肉和动物肝脏的首选，而鸡蛋的补血效果远远不能令人满意。你也可以读“如何让婴儿吃得开心？”让孩子爱吃”了解更多1-3岁儿童的营养食谱。