日本专家：宝宝吃饭时间过长将影响其发育

人们相信许多母亲都有这样的经历。宝宝在吃饭的时候会继续玩耍。在这里吃饭和玩耍的过程中，宝宝会吃很长时间的一顿饭。尽管如此，一些父母认为只要宝宝吃得多，长时间都没关系，但这实际上对宝宝的健康非常不利。那么，长时间进餐对婴儿有什么害处呢？宝宝吃东西后多久会健康？

井上日，一位来自日本的营养专家指出，宝宝的进食时间太长，会影响其生长发育。

增加家长和宝宝双方的心理压力

如果宝宝吃得太久，父母和宝宝都会感到压力。父母可能会因为婴儿不合作而感到焦虑。婴儿可能会感到自责，因为他不能很快吃完，也不符合他母亲的要求。此外，他可能对父母有抵触情绪。(婴儿饮食困难全面介绍)消化是否顺畅与一个人的情绪有很大关系。如果宝宝吃的时间较长，宝宝的情绪会更加激动，从而导致宝宝吃东西时有一种紧张感，这会降低宝宝的胃肠功能，导致消化不良，影响营养的吸收，最终宝宝可能会便秘或拉肚子。

不利宝宝的消化吸收

孩子们喜欢玩。对婴儿来说，玩耍和吃饭一样重要。婴儿的健康成长需要足够的时间来玩耍，以发展他们的大脑和四肢。如果一顿饭花的时间太长，例如，一个小时在餐桌上，这肯定会减少婴儿活动和与父母亲密交流的时间。

影响宝宝的生长发育

(1)宝宝用5-10分钟是合适的

(2)宝宝用10-15分钟是合适的

(3)小学生用15-20分钟是合适的

家长可以根据宝宝的实际情况考虑采用。你也可以读“为什么孩子们边玩边吃？”如果宝宝不专心吃饭呢？“了解更多1-3岁婴儿的营养。