生物钟对优生起着一定的作用

对于想要怀孕的女性来说，一个好的生物钟或者好的习惯在优生学中也有一定的作用。例如，每个人都有自己的习惯。以晚上睡觉为例，有些人喜欢在10点前睡觉，有些人喜欢在10点后睡觉，还有一些人喜欢熬夜，还有一些人直到12点才睡觉，但是这种休息习惯也有其优点和缺点。对于一个想要孩子的母亲来说，良好的习惯可以保证孩子健康、聪明。你为什么这么说？让我们来看看下面的内容。

如何选择生物钟的优生法？

作为父母，他们肯定希望自己的孩子拥有超人的智力、强健的体魄和良好的情感，或者希望自己的孩子能够继承他们的智力、体魄和情感。父母的愿望能得到满足吗？在这方面，人体的生物钟将发挥一定的作用。生物钟到底是什么？

生物钟也叫生物节律或生物节律。有机体随时间周期性变化(白天和黑夜、四季等)是一种生理现象。)。这种生理现象是由环境对生理功能的作用形成的，而生理功能又受到中枢神经的制约。人的性格、体力和智力都有周期性波动的节律。在每个周期中，高潮和低潮按照一定的规则交替出现。

人的情感生物钟，有28天的周期；物理生物钟，周期是23天，智力生物钟，周期是33天。这三个生物钟密切相关，相互影响。当三者都在自行车线上时，人体处于最佳状态。如果一个孩子能在夫妻三个周期都达到高潮的时候怀孕，这个孩子在情感、体力和智力方面可能会发展得更好。

1。女性应该减少排卵前的性生活。

排卵前性生活的数量应该减少，这样男人就能恢复健康，产生足够的高质量精子。

2。注意丈夫和妻子的衣服。在计划的受孕日期之前，男人和女人都不应该穿紧身裤，比如尼龙裤和牛仔裤。由于这些织物透气性差，很容易形成细菌滋生地，增加女性阴道细菌，直接影响妊娠的成功。男性伴侣将睾丸压入腹部，提高睾丸的温度，从而降低精子发生的功能。在这种情况下，畸形或先天性儿童的出生率将会增加。

3。男人和女人都应该戒酒戒烟。

如果饮酒后怀孕，会导致胎儿畸形和智力迟钝，严重影响优生优育及其后代的幸福。因此，酒精应该停止，尤其是在怀孕之前。吸烟对怀孕和胎儿发育非常有害。

4。怀孕期间要注意环境和心理因素的影响。最好的环境是在晚上，这也是夫妻相爱和缠绵的最佳时间，也是怀孕的最佳时间。因此，只要夫妻双方的行为和情感高度协调，出生在同一个房间的孩子就会专注于父母双方的身体、面部和智力优势。智力较高的孩子的父母通常是文明的，他们互相同情和体谅。

因此，生物钟在优生学中起着一定的作用。除了上述描述之外，如果母亲在怀孕前和怀孕期间有良好的习惯，并且以后出生的孩子将有和母亲一样的良好习惯，那么在该睡觉的时候和该不睡觉的时候就不容易入睡。照顾这样的孩子不仅有利于孩子的发展，也有利于母亲的身体康复。